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咖啡和牛奶一起喝，小心出「這問題」！原來關鍵出在「喝的 ...

每天早上非喝一杯咖啡不可嗎？小心喝錯方法、喝的過量，恐會變成缺鈣一族。如果擔心缺鈣，換成喝添加牛奶的咖啡拿鐵，總可以補充到鈣質，不會骨質疏鬆 ...

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