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長期便秘，早晚偷偷喝1種水，便便拉得爽如廁更輕鬆 - 壹讀

你一周中排便次數有少於3次的嗎？或者有超過3天才會排便的嗎？如果有，那抱歉，你這種現象就是便秘了。便秘，是很多人的通病，蹲廁所半小時也拉不出是 ...

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