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喝很多水羊便便
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真的有便秘嗎?為了避免便秘產生後遺症,培養每天排便習慣
糞便很硬,如羊便便一樣一顆一顆硬硬的。 ... 早上起床後半小時,是全身機能開始甦醒的時候,腸道蠕動在這個時間也是最強烈,應該要給自己預留時間,起床馬上喝水。
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「喝很多水羊便便」
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