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不是缺纖維、水分！「3種便便類型」都是寒濕害的

很多 人會抱怨雖然每天吃很多蔬菜水果但還是依然常便秘，後續服用益生菌跟多喝點水及吃更多蔬果，大便還是無法順順來，只能三或四天服軟便劑或塞甘油球 ...

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