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應酬喝酒怎麼辦？把握幾點讓你吃出健康！

應酬喝酒怎麼辦？把握幾點讓你吃出健康！ · 1. 吃些小點心當作墊胃，可避免餓過頭暴飲暴食的現象。 · 2. 喝一杯低脂牛奶或無糖優酪乳：酒精大多由胃吸收，乳製品中的鈣質能在 ...

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