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【聚餐前必看！】酒醉頭痛怎麼辦？日本預防宿醉4對策大公開

在喝酒時，有意識得搭配如起司等含有脂肪、蛋白質等食物，有助於肝臟分解酒精，也建議多吃富含膳食纖維的蔬菜，當作腸胃的緩衝，降低酒精的吸收效率。

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