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喝啤酒會胖嗎
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酒=液體麵包!減肥中喝酒,遵守5原則少胖一點
想喝但不想胖,可以選擇含醣量低的酒,像是葡萄酒,而威士忌、伏特加、燒酒、琴酒…等蒸餾酒,含醣量更是為0,但要注意,雖然含醣量少、熱量相對較少,但也 ...
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