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喝咖啡 骨頭 酸
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咖啡因會影響鈣質吸收-熱門議題 - 台塑企業
目前對於喝咖啡會造成骨質疏鬆,沒有明確的證據顯示。 ... 咖啡中的單寧酸會阻礙腸道對鈣質的吸收,咖啡因則具利尿的特性,進而增加尿中鈣質的排出。
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