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喝咖啡長不高
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咖啡 咖啡竟可助眠?一旦飲錯時間隨時影響整天血糖代謝
為了提升咖啡的提神效果,很多人會選擇咖啡因濃度較高的黑咖啡。 ... 雖然喝咖啡可以提神,但有不少人早上喝完,到晚上卻不能入睡,反導致失眠。
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