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喝咖啡缺鈣
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https://books.google.com.tw/books?id=sOPlDwAAQBAJ&pg=PA103&lpg=PA103&dq=%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1%E7%BC%BA%E9%88%A3&source=bl&ots=DAFwZ13Pkj&sig=ACfU3U1xPfx6ou5pnmniuZxBpu1AV37oFA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi37Y7wqd7_AhXSAzQIHRHXCD4Q6AF6BQi-AhAD
化學與健康 - 第 103 頁 - Google 圖書結果
另外,人體在午夜後處於低血鈣狀態,為了補充血鈣,會將一部分鈣從骨骼內調到血液中,長此以往,骨骼就會因缺鈣而變得疏鬆,容易骨折。因此,睡前喝奶有利於健康。 3.
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