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喝咖啡缺鈣
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喝大骨湯補鈣?豆漿鈣含量高?營養師破解3大補鈣迷思
而且也有許多研究顯示,咖啡、濃茶喝多了,可能會因為缺鈣而導致骨質疏鬆的 ... 成分,若是缺鈣,可以吃骨補骨,喝大骨湯應該會比喝牛奶更有效補鈣, ...
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