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冬天加鈣、陽光、運動骨質不流失 - 啟新診所

更年期女性(體內雌激素銳減，影響鈣質在骨骼中的沉積)。 ... 不合理的減肥節食(易導致機體缺鈣)。 □有吸菸或喝酒、喝咖啡濃茶習慣(妨礙鈣質的攝入和吸收)。

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