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喝咖啡缺鈣
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吃什麼補鈣最快?4大重點、10種補鈣食物提升鈣質吸收效率
一)缺鈣吃什麼? ... 茶與咖啡中所含有的咖啡因會影響鈣質的沉積作用,導致鈣質無法保存於骨骼內,建議人體每日攝取的咖啡因含量應控制在300mg以內;另外,鈣質也會與 ...
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「喝咖啡缺鈣」
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