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喝咖啡缺鈣
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咖啡、紅茶加牛奶補鈣、防骨質疏鬆?反而讓鈣質流失!?
在我們的健康觀念中,認為多喝咖啡、紅茶等飲品,會導致鈣質流失,可能增加骨質疏鬆的風險,那加牛奶又不能補鈣,到底該 ... 吃錯了小心越吃越缺鈣!
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