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喝咖啡睡不着怎么办 - 亲子百科

喝咖啡睡不着 怎么办 · 1.快速睡觉法，也就是分散注意力，快速的让自己进入睡眠的状态。 · 2.运动加速法，以运动来加速身体的新陈代谢，让咖啡因迅速的排出体内。 · 3.睡前喝 ...

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