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【即時新聞】下午茶來杯咖啡，小心翻來覆去睡不著 - 媽媽寶寶

周明文醫師指出，常見失眠的原因包括： 1. 不良睡眠習慣，如睡前喝咖啡、睡醒節律障礙等。 2. 偶發的生活壓力事件，如結婚、失業等。 3. 疾病引起，如 ...

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