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喝咖啡」什麼時間最好、最能提神？答案竟然不是吃早餐時 ...

喝咖啡 的最佳時間是？ 其實喝咖啡的最佳時間取決於你的起床時間，醒來後的1.5小時~2小時之間是最理想的。當體內的皮質醇水平下降時，此時飲用咖啡能獲得加乘的效果。 米勒 ...

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