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重要會議前，「這款人」絕對不能喝咖啡 - Cheers雜誌

最好的飲用時間則是運動前1～1.5小時，之後血液中的咖啡因濃度才會達到最高點。 此外，運動後飲用少量咖啡，對於每天得進行長時間訓練的運動員也有正面 ...

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