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第一杯咖啡幾點喝才好？掌握3 重點，才不會越喝越累 - 經理人

早上時段，你的身體會自然分泌大量皮質醇，一種能幫助你甦醒的荷爾蒙。皮質醇濃度高時，咖啡因幫不了你什麼忙（除了暫時舒緩你成癮的症狀）。對多數人來說 ...

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