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喝咖啡好處多！營養師：這樣喝、喝對時間更有益身體健康！

... 對身體有相當多的好處，但看時間喝也是很重要的，基本上就是順著自己的身體的規律喝。例如以一般的作息為例，在下午三點前就不要再喝咖啡比較好。

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