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真實案例1年瘦49公斤！女星愛的「黑咖啡減肥法」怎麼喝 - ELLE

喝完咖啡後的1個小時，正是最佳燃脂的黃金時段！因為當脂肪酸濃度變高，這時候運動可以幫助脂肪酸轉換成熱能，加速脂肪燃燒，減少脂肪堆積！除此之外， ...

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