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喝咖啡減肥
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三天瘦8公斤的「黑咖啡減肥法」,怎麼喝燃脂效果... - LINE ...
不少研究也證實,喝完咖啡(約200毫克咖啡因)後1小時開始運動,是最棒的燃脂黃金時段,因為脂肪酸的濃度會變高,適度運動能夠將脂肪酸轉換成熱能,有效 ...
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