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喝咖啡減肥
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瘦子才知道! 喝咖啡減肥要挑這個時間
研究發現,100毫克咖啡因(約1杯咖啡)就能讓人體新陳代謝率增快3~4%,如果能配合運動,熱量可消耗得更快,所以喝過咖啡再去運動,是瘦子才知道的塑身 ...
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