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運動前喝咖啡有4好處！越濃燃脂效果越好一圖秒懂最佳攝取量

腸胃不適：運動時，身體會將血液導引到活躍的肌群，消化系統會缺乏血液，使其變慢，部分人因此會有腸胃不適、消化不良問題。如果你偏好空腹運動、對咖啡因 ...

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