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1000mg維他命C算過量嗎？維他命C不能和什麼一起吃？

維他命C可以 在任何時候使用，空腹或飯後使用維他命C各有好處。維他命C在空腹時使用吸收最佳，但與食物一起使用，則可以減低酸性對腸胃的刺激，更可以促進食物中 ...

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