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失業了, 怎麼辦? - Google 圖書結果

... 也應該以平日的時間起牀、梳洗一夜失眠,白天自然很煩躁很累,切勿以咖啡或茶提神, ... 若你在第二晚仍然睡不着,到第三天也應在規定的時間起牀,不要喝咖啡或茶, ...

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