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喝茶怕睡不著嗎？這裡有妙招！ - 孫紅茶行的部落格

但也有很多人，擔心睡前喝了茶，會影響睡眠質量，導致失眠，所以. ... 一般對於對咖啡鹼有一定的耐受度，比如常見的可樂、咖啡、巧克力均含有咖啡鹼。

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