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喝超過沒好處！科學家曝喝咖啡最佳時間、杯數及睡前多久別喝

2022年另一項研究則指出，每天只需要喝兩杯咖啡，就可以降低罹患心臟病和早逝的風險。 對於喝多少咖啡對健康最有利，目前沒有共識，但超過5杯會導致失眠、 ...

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