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化身冰上精靈鍛鍊肌肉.助減肥滑冰還有7大好處！

滑冰不只是好看，其實在運動的過程中，是非常需要控制肌肉，滑兩個小時，就會覺得相當累人，滑冰不只能幫助減肥，也有以下7大好處。 改善平衡因為冰刀與冰 ...

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