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你是「冷水派」還是「溫水派」：喝冷水對減重有幫助是真的嗎？

喝冷水有哪些好處？ ... 根據發布在《國際運動營養學會期刊》（Journal of the International Society of Sports Nutrition）的研究顯示，運動過程中或運動 ...

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