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喝優酪乳減肥？ 小心體重反增- BabyHome親子討論區

連日便祕，許多人會選擇喝優酪乳幫助排便，也有人認為喝優酪乳可消化助減肥。不過，營養師提醒，雖然優酪乳含有豐富的益生菌，可以加速腸道蠕動、幫助 ...

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