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喝優酪乳拉肚子怎麼辦
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減重利器優酪乳每天最多飲用400毫升 - 健康醫療網
有些人喝牛奶會拉肚子,南投醫院營養師蔡玉思說明,是因為不能消化牛奶中乳糖的關係,而優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化大半,較不會發生因乳糖不耐症而拉肚子的情形。
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