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喝茶時間早晚真會影響睡眠？晚上喝茶只要選對茶種就不怕失眠

想要講解咖啡因與睡眠的關係，便不能不提到腺苷，腺苷是細胞中能量載體 ... 很多人都喜歡飯後馬上來一杯茶，認為這樣可以幫助消化並且去油解膩， ...

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