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喝了再睡！小酌真的有辦法助眠嗎？ - 泛科學

酒精作為日常生活中最容易入手的中樞神經鬆弛劑，確實能讓飲者更快「入睡」。這個「療效」對飽受失眠所苦的人來說無疑是種救贖，特別是白天必須靠咖啡打起精神的人 ...

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