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亞麻籽油的好處和作用在哪？ - 劇多

亞麻 籽油所含的ALA，可以轉換成二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（ DHA ）；另外亞麻籽油還含有omega-6脂肪酸，與ω-3脂肪酸都是人體不能產生但對人類 ...

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