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登山容易腿部無力？教你擅用身體縱軸走法讓上下山更加輕鬆 ...

事實上，在生活中使用正確步行方法的人相當少。首先就先找到身體的縱軸，學會用骨骼支撐身體開始吧。平常多加留意走路方法，使其成為一種習慣是很重要 ...

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