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聲帶長繭該如何處理？因胃食道逆流聲帶長繭的8種作法經驗談

（如果真的沒辦法不喝水，不要喝太多，小口潤喉就好。） 2、需要講話前的餐飲都得清淡…不辣不重鹹不油炸不甜食。 3、需要講話前不喝含糖及咖啡因的飲料。 4、不能吃冰， ...

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