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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

3種有益高血壓的保健食品（第3種很少人知道） ... 背後機制與奇亞籽含有高膳食纖維及浸泡後產生的高黏性有關. ＊結論：奇亞籽能減緩餐後血糖上升 ...

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