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喉嚨痛飲咩好？6大擊退喉嚨痛方法+食療｜預防發燒、咳嗽

白天時，建議每隔20至30分鐘就喝1杯與體溫相近的溫開水（約37℃），小口地喝，讓水分慢慢滑過喉嚨。晚上喉嚨劇痛可以嘗試瘋狂飲水，睡前在床頭放上1瓶1L ...

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