💧💧💧沒事多喝水、多喝水沒事
英國sodastream 氣泡水機
➕Becky Lemon憋氣檸檬
　　限時優惠快去搶👉https://gbf.tw/0aoze
　　Source機型分享文: t.ly/LILj

氣泡水機全球第一品牌sodastream
今年又有新色加入漾媽咪團購了✌️
跟往年一樣價差很有感，贈品也好有誠意
有考慮入手的別再錯過啦～
　■ Sodastream Jet (高CP值入門款)
　■ Sodastream FIZZI (自動扣瓶美型機)
　■ Sodastream SPIRIT (自動扣瓶2021新色美型機)
　■ Sodastream Source (設計師款氣泡含量指示燈)

上個月月初跟老公去健檢面對自己的健康
結果老公一邊腎臟居然有幾顆小結石
醫生馬上警告要多喝水代謝
即使正值壯年的身體，水份攝取不足就是很容易出問題欸🤦‍♂️
但是喝水真的很無聊，腦中總是冒出各式飲料清單
為了把關全家人的健康
最近努力研發各種氣泡水飲料
好在台灣是水果王國，一年四季都有便宜又好吃的水果
把水果切片切塊加進氣泡水，隨便搭都好好喝

我以前超討厭喝含糖碳酸飲料，可樂汽水那些
覺得又甜又嗆喉的，一點都不好喝
還錯把氣泡水跟可樂汽水歸成同類
研究後才發現原來他們不盡相同！
不過市售碳酸飲料的氣泡消掉之後
就只剩下糖份和一堆化學添加物配方
為了健康真的要少喝微妙啊（食指🈯️向隊友）
但我得承認，吃炸物烤物pizza喝含氣泡的飲料
還真的是滿解膩又有爽感的😌

夏天才有的sodastream超優惠團購
揪大家一起來解暑、愛上喝水

🔸打破迷思！
　■迷思一：
　　喝氣泡水會傷害琺瑯質？使骨質酥鬆？
　■迷思二：
　　喝氣泡水的補水力比一般水還差？
　■迷思三：
　　跟外面買的瓶裝氣泡水是一樣的？
✔正解影片看這裡: t.ly/j79c
　　
其實氣泡水就是在開水中打入二氧化碳
二氧化碳會在水中產生許多啵啵啵的細小氣泡
增加口感、讓視覺看起來療癒以外
喝氣泡水還能淨化口腔的味覺
所以法式米其林餐廳第一道都會詢問：
「請問您要氣泡水，還是礦泉水」？
是為了讓接下來的每一道餐點
都能夠享受到食材的層次感和美味度👍

沒有經過調味的氣泡水
其實熱量跟水一樣是 #零卡路里！
喝氣泡水0熱量但一樣能解身體的渴
且一支鋼瓶可以打出120~180瓶市售氣泡礦泉水
無形地也幫地球減少了這些數量的寶特瓶垃圾

在家、在辦公室、露營或野餐
你都能隨興創作屬於自己的氣泡水飲料
加入黑麥汁就是無酒精黑麥啤酒
加梅酒就是lounge bar一杯280的氣泡梅酒
舌尖和喉嚨啵啵啵，超香超好喝的
媽媽的熬自由時光瞬間變得療癒又放鬆啊😌😌

氣泡水機在歐美很普遍
夏天很適合來杯冰冰涼涼的，非常消暑
最近減肥早上我都用常溫開水來打
喝起來的口感很不一樣
早上一杯醒腦，下午一杯能放鬆一下整理思緒

若有家人不愛喝白開水
可以跟我一樣用氣泡水取代，補充水份
運動完灌一杯退冰後微涼的氣泡水超爽
長途車程車內空調乾燥也容易口渴
我會打一瓶氣泡水再分裝到隨身罐
通勤或外出路上渴了隨時喝一下
喝的安心、省錢、環保又能解渴

🔸sodastream能依照喜歡的氣泡程度來按壓
　■按1下 微氣泡: 礦泉水、香檳的口感
　■按2下 多氣泡: 氣泡飲、雞尾酒的口感
　■按3下 嗆氣泡: 可樂、沙士、啤酒的口感

🔸耗電嗎？
　0電費!不需要插電，所以完全沒有耗電的問題

🔸Sosastream的塑膠瓶身
　使用安全材質獲多國認證，經檢測不含雙酚A毒害物質
　超密封瓶蓋，氣泡留得住，可重複使用、超環保
　可另加購500ml小水瓶，攜帶更方便

🔸鋼瓶會不會爆炸？
　Sodastream是英國品牌，以色列製造
　氣體為二氧化碳，無色、無味、無毒
　不可燃、不自燃、不助燃
　完全不會有爆炸疑慮

🔸鋼瓶的二氧化碳用完了怎麼辦？
　可以上各大購物平台購買
　或拿空鋼瓶去各大門市換購
　也可以打專線宅配送到家
　更換鋼瓶也非常簡單容易！
　打開氣泡水機後蓋，將鋼瓶旋下來
　再換上新鋼瓶再蓋上後蓋，完成!!

🔸氣泡水的六大功效‼
雖然只是打入二氧化碳，但其實功效還不少
■功效一：幫助體重管理
　幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一
　由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹
　產生飽足感，可以幫助抑制食慾
■功效二：消除疲勞
　運動後肌肉裡會產生乳酸
　使身體感到痠痛、感到疲倦
　氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸
　能幫助身體消除疲勞
■功效三：幫助消化，緩解便秘
　氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜
　促進腸胃蠕動，幫助消化
　對於緩解便秘也很有幫助
■功效四：加快新陳代謝
　氣泡水裡的碳酸可以幫助加快新陳代謝
　排解體內過多的脂肪和熱量
　間接地幫助體重管理
■功效五：清涼消暑
　夏天超悶熱，很需要喝點冰的飲料消暑
　但飲料喝多了又怕變胖
　沒有熱量的氣泡水就成了好選擇
　一入口就帶走熱量，降溫解暑
■功效六：增加肌膚吸收力
　碳酸水洗臉已經成為模特和美容師的熱門話題
　驚人原因是碳酸水分子小，能深入毛孔
　溫和舒適去除老舊角質污漬
　會讓保養程序的化妝水和乳液滲透力大大提高喔

🔸體重管理建議喝法：
　如果想增加飽足感
　可以在吃飯當中喝1~2杯氣泡水
　幫助減少食物攝取，增加飽足感
　要特別注意不要空腹喝，容易胃脹氣
　建議吃點東西再喝氣泡水喔～

　有朋友說他討厭有些水有怪味
　或喝完舌頭有滑滑感
　如果不想只喝無趣的白開水
　自己DIY氣泡水是很棒的解套方法
　如果你也想讓喝水變得更有趣
　也不想讓孩子們喝進可樂裡內含的
　「阿斯巴甜」等對身體不好的人造糖或果糖

sodastream的外型超美
放在廚房或餐桌看了心情就好
且操作非常地簡單而且安全
連小小孩都會！

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【同步開團】去年大熱賣的消暑飲品
🔺Becky Lemon憋氣檸檬系列
來自南投國姓鄉冷巖山新鮮好喝的無子檸檬
搭配氣泡水機的完美飲品
無毒天然、無添加、酸甜順口

全程冷凍運送的鮮榨檸檬汁
退冰之後完全不輸花蓮佳興的
退冰一半會有冰沙的口感
加入蜂蜜和紅茶就變蜂蜜檸檬紅茶，好好喝

我很喜歡憋氣檸檬的鮮泡檸檬片
100%抗氧化製程，完整保留檸檬的營養
我喜歡一早到辦公室泡杯上一杯
隨心情看要泡熱水還是泡冰水
微微酸又有點檸檬纖維，完全不會苦澀
Fresh的香氣～ 又能補充維他命C
可以回沖喝上一整天!!
全家人都能的安心喝

嘿嘿我又要來塞爆冷凍庫了^^
揪大家一起把好喝的檸檬冰沙囤起來

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🔺漾媽咪獨家優惠:
➊滿$4000元 贈專用水瓶1入
➋買FIZZI 贈專用水瓶0.5L 2入
➌買Source 贈專用水瓶0.5L 2入
➍買SPIRIT 贈專用水瓶0.5L 2入

✔氣泡水機本島免運！
✔總代理恆隆行公司貨，享2年原廠保固
✔商品統一於6/21依序寄出

近來感冒人數增加，辦公室裡開始出現咳嗽聲、打噴嚏……

這時開始有人會嘗試「偏方」，然而是不是真有用，專業醫師跳出來說話了。

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#生活i健康 #感冒 #偏方 #頭痛 #咳嗽 #迷思 #風寒 #中醫 #偏頭痛

【喝咖啡可以治感冒？加鹽沙士能有效止咳？😷】

氣溫下降，最近感冒的人愈來愈多，當辦公室一人感冒，就會開始陸陸續續有人中標。對於感冒，坊間有不少治療方法，但是否真的有用？

有人說喝咖啡可以治感冒☕是真的嗎？萬芳醫院傳統醫學科醫師黃中瑀說，「喝咖啡不能治療感冒，不過可以緩解頭痛。」

咖啡中的咖啡因具有血管收縮作用，對於因血管膨脹而造成的偏頭痛具有緩解效果。但要注意的是，建議一天最好不要攝取超過300毫克，當頭脹痛、抽痛緩解時，就不要喝了❗

此外，感冒時常會伴隨著咳嗽，這時有人說，喝點加鹽沙士可以止咳，這是真的嗎？

黃中瑀解釋，「沙士加鹽的確對於咳嗽的緩解有幫助，不過是針對『熱性咳』，倘若是冷咳或乾咳，反倒會使咳嗽症狀加劇。」

💡小知識：什麼是熱性咳？

所謂的熱性咳是指會咳出黃色、綠色濃痰，人會感到悶、倦怠無力、嘴巴乾，喉嚨紅腫熱痛、舌頭刺痛、氣管喉嚨乾癢，為一般所謂的「熱咳」，即是中醫所說的「風熱感冒」。✅

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浪漫月巴睇2000（90）
【我們終於明白甚麼是末世感】

甚麼是末世？就是連廁紙M巾與Condom都要爭住去搶的時候。

1.偏偏這不是真正末世，而只是一種末世感。
2.末世感，令你的生活僅餘下生物層次的吃喝拉撒睡，生活正式變成生存，生存有甚麼目的？就是生存本身。為了生存，人還原成生物，生物本能令人變得敏感，過度的敏感，就異變成恐慌——因為恐慌，我們會做出各種平日肯定不會做的行為，良心、理性同智商，被放埋一邊。
3.香港人似乎從來沒有末世感，至少在天災構成的禍害上我們沒有甚麼具體感覺，畢竟自小就被教育：香港不會地震不會海嘯不會火山爆發，較嚴重的天災，大概只是每年的打風季節（偏偏香港人往往渴望打得成風）——結論只得一個：香港，是一笪福地。直至前年山竹，我們才對天災禍害有了較深刻體會——原來第二日會好難返工。
4.這塊福地，在過去孕育了賭片武打片英雄片古裝片古惑片以及三級片，但偏偏沒有災難片——沒有末世感的導演，怎能生安白造令人恐慌的災難？沒有末世感的觀眾，亦自然難以投入生安白造的災難之中，畢竟日常生活中最大的災難，主要圍繞在減薪凍薪和被炒。稍為掂到末世感的香港電影，多年來好像只有龍剛改編自卡繆《瘟疫》的《昨天今天明天》，1970年電影，一場始於工廠的神秘瘟疫，終於在社區爆發，全港恐慌。這麼一齣前瞻性電影，卻被當時左派認為在影射文革，又指龍剛是港英特務，向電影公司施壓，電影被剪到支離破碎上映。
5.沙士前的《伊波拉病毒》算不算災難片？表面似，但其實只是在當年伊波拉熱潮下，借用《極度驚慌》（Outbreak）蛻變而成的獵奇式三級片：一個感染伊波拉病毒而大難不死的惡人，周身的病毒，恍如他的Super Power，本就沒有良心的他，由不自覺到自覺地向塵世播毒，而扭曲在他全程將自己視為受害者，播毒過程被他合理化成對塵世的一場報復。真正產生恐慌的，不是病毒，而是人。
6.因為沙士，我們認識了「隔離」這詞語。《隔離七日情》，一齣借2009年灣仔某酒店因H1N1而被隔離七日這真實事件過橋的電視劇，其實，也只是一齣夾雜少少奇情多多愛情的錯摸喜劇。
7.但我們明明如實經歷過恍如末日的2003年：每晚臨瞓前都帶著驚恐入睡，到起身時發覺自己頭冇燒喉嚨冇痛已經開心到要跳起Yeah，但Yeah完冇耐，又要帶住唔知今日會唔會瀨嘢的壞心情出門返工……那一年的末世感與絕望感，竟然沒有內化成任何電影電視劇。或許，香港人的精、氣、神真的太過訓練有素，話咁快就掙扎過去。8.Steven Soderbergh的《世紀戰疫》（Contagion），2011年電影，拍一場始於中港澳，最後波及全球的神秘瘟疫。當年看，可能距離沙士已有八年時間，沒太大感覺。
9.今天重看，實在太有感覺。電影中的神秘疫症，傳染性極高，你只要同感染者握過手，又或掂過感染者摸過的酒杯，而之後又在沒有洗手的情況下掂自己塊面，就會成功瀨嘢，好快就會口味白沫抽搐而死。疫症當前，人人平等，基於太多人染病，政府只能臨時徵用體育館作為隔離營，亦即擺一大堆床，好聽啲，就話係方便集中治埋，實則是讓患者集體等死；死了，就埋掉，但基於實在太多人死，連屍袋都不夠用。沒有染病的倖存者，有些為了對抗疫症而努力研製疫苗，有些為了保住自己份工和權位阻住地球轉；有些匿在屋企，有些去超市搶掠（但沒有搶廁紙M巾和Condom，證明現實永遠比電影癲狂）。
10.還有一些，特登整個Blog，製造不需要論據支持的言論，透過網絡，散播恐慌——謠言，像病毒，會散播和傳染，而中招的，就是那些為了生存，將良心理性智商擺埋一邊的人，偏偏這類人總是佔社會大多數。香港尤其特別，因為有一個聲稱如果冇事，戴咗都要除番個口罩的人。香港真的是一笪仆地。
（原文刊於am730）
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