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喝溫水、忌辣甜教師護嗓不怕失聲- 即時新聞 - 自由健康網

若聲音沙啞伴有慢性咳嗽，應先就醫確定病因；如無大礙，建議可嚐試以下飲食調養的方法。 ○多吃「護嗓」食物：容易覺得喉嚨乾癢、口乾舌燥的人，不妨 ...

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