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加油讓你「燒聲」了嗎？這樣做徹底預防沙啞、喉嚨癢

喉嚨沙啞 時這樣吃！ ... 當喉嚨不舒服或聲音沙啞時，可以多吃富含維生素C的食物，幫助舒緩症狀。另外，也可以飲用幫助生津、潤肺的茶飲，改善喉嚨不適。

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