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成長心態Growth Mindset Practice——成長心態的培養與日常應用

培養 察覺力,成為情緒的主人察覺力是懂得細心觀察身邊的人、事、物, ... 外在層面的察覺是善用我們的感官,包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺及觸覺,去覺察環境的變化, ...

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