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一罐啤酒等於半碗飯！醫師：喝酒不但會胖，還會讓你睡不好

因此，長期下來一天喝到一手啤酒（6 罐）的族群，光酒的熱量來源就有600 ... 又沒辦法用更多時間來運動、消耗酒精的熱量，或者因為怕胖而減少其他食物 ...

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