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擺脫啤酒肚的好方法!! - cutepork的私房好康

飲食小撇步消除啤酒肚 · 1. 一天要三餐，不可忽略早餐和午餐早餐是一天的第一餐，吃的營養、均衡，有助於身體吸收代謝。 · 2. 少吃零食只吃低脂肪、低能量的小吃或零食，如 ...

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