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【運動心得】啤酒肚難減8個關鍵原因 - 霍爾的健身城堡

【運動心得】啤酒肚難減8個關鍵原因 · 一是年紀大了不好減。隨著年齡的增長，人體新陳代謝速度降低，身體運轉所需的熱量減少。 · 二是健身方式錯了。只做 ...

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