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一罐啤酒等於半碗飯！醫師：喝酒不但會胖，還會讓你睡不好

因此，長期下來一天喝到一手啤酒（6 罐）的族群，光酒的熱量來源就有600 ... 碳水化合物（澱粉）、蛋白質、脂肪就算都取100 大卡的熱量，實際上在我們 ...

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