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啟動核心
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擊球更遠系列-啟動核心並穩定下半身的啟桿動作
核心 是啟動上桿轉動的關鍵,透過核心肌肉群感覺上桿的轉動同時能夠兼具下半身穩定,整個轉動順序就會更明確的從上半身開始轉緊身體,如同「發條」般的 ...
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