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啟動核心
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並前往
https://www.i-fit.com.tw/context/1682.html
假的!其實你沒練到「真正的核心」
越多項符合你的情況,就代表深層核心沒啟動,沒有基本「穩定身體」的功能 ... 內核心(狹義的核心):真正的核心肌群,由腹部最深層的腹橫肌、掌管呼吸 ...
確定!
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