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【萬隆開幕慶】呼吸啟動深層核心|2019力康運動醫學工作坊
【萬隆開幕慶】呼吸啟動深層核心|2019力康運動醫學. 練核心除了棒式還是棒式嗎? 深層的核心:腹橫肌、多裂肌、骨盆底肌...... 這些核心肌群到底在幹嘛?失去功能會 ...
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